Riche en vitamines B6 et C, en acide folique et en minéraux comme le magnésium et le potassium, en antioxydants, la banane est idéale pour le goûter, pour faire le plein d’énergie tout en chouchoutant le système digestif.

La banane possède également des vertus beauté  oui oui un ingrédient ‘magique’ nourrissant et antirides 

C’est avec joie que je vous partage la recette ‘secret de fées’ :

Choisissez une banane BIO bien mûre . Écrasez la en la mélangeant à 2 cuillères à soupe de jus de citron BIO et à 2 cuillères à café de miel liquide.

Appliquez sur votre visage et votre cou et, laissez agir 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Votre peau sera douce, nourrit et plus lissée .

Un masque qui donne la banane 

Namasté,

Sonyloo

sonyloo

Je m’appelle Sonia, j’ai 38 ans, je suis végétarienne, bénévole pour la cause animale, passionnée par la lithotherapie. Suite à un burn out professionnel, la spiritualité est entrée dans mon quotidien et m’a permis de voir la vie sous un angle différent. Mon projet de vie, est de vivre dans l’instant présent, dans la pleine conscience, de faire de mon mieux, dans la simplicité, la bienveillance, le respect, le partage et la générosité. Namasté !