Les 5 tibétains

Bonjour les Lumières !

je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler des 5 tibétains. Je les ai pratiquer il y a quelques années et je les avais ranger dans un coin de ma mémoire… une synchronicité plus tard et les voici sur ce beau blog 🙂

Ceci vous aidera à activer votre qi de bon matin, avant de commencer vos activités qui n’en seront que plus efficaces.

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bon « sport » 😉

Lenaëlle

 

2 commentaires Ajoutez le votre

  1. hé justement je cherchais à faire quelques exercices doux pour réveiller mon corps le matin… Demandé et c’est reçu! Merci! Delphine

  2. Avatar Joy dit :

    Super !!! Merci Lenaelle pour ce partage 😉 Je vais tester cela sur plusieurs jours.

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