Comment changer d’alimentation en 21 jours ?

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Vous avez envie de vous mettre au cru mais vous ne savez pas par où commencer ?

Vous préférez être accompagné.e un pas après l’autre ?

Vous rêvez d’une approche qui allie le corps et l’esprit ?

Alors ce livre est fait pour vous !!!Croque la Vie de Dany Culaud

Croque la vie

Dany Culaud nous y offre une approche intéressante pour pouvoir amorcer un changement d’alimentation, petit pas après petit pas. Vous y trouverez donc un programme en 21 jours, pour chaque journée vous avez des proposition de changements alimentaires et aussi liés au corps (le sommeil, le sport, l’énergie…)

Ce livre me plaît beaucoup car il offre une méthode globale et ne fait pas l’apologie du tout cru. Et, cerise sur le gâteau, vous y trouverez à la fin des idées de recettes pour vous soutenir dans vos nouvelles habitudes 🙂

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