E.F.T un outil simple et efficace !

Hello ! Aujourd’hui je viens vous parler d’un outil de développement personnel que j’affectionne particulièrement et qui se résume en trois lettres : E.F.T. L’abréviation de « Emotional Freedom Technics » en français on dira « Technique de libération émotionnelle », enfin bref E.F.T !! Cette technique a été mise au point par Gary Craig, un ingénieur américain qui…

Quand notre idéal nous dessert…

Dans cet article je vous parle du danger possible lorsque l’on cultive un idéal et que nous nous focalisons tellement à ce propos que le moindre écart est un drame…  (surtout pour le petit Gabin). Nous avons construit notre identité de parent en nous imprégnant, entre autres : de notre culture et famille de nos…

Au rythme entêtant des battements de mon coeur

Chers lecteurs, aujourd’hui j’avais envie de partager un outil dont je me sert presque tous les jours pour me réaligner, me recentrer et ouvrir mon coeur. Il s’agit de la cohérence cardiaque. David Servan Schreiber en parle longuement dans son livre Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse. Les bienfaits de…

Tout commence par un rêve.

Coucou , Je souhaite vous partager quelque chose de fort et inspirant. Magnifique découverte « Tout commence par un rêve, Si ce cadeau est venu jusqu’à vous, alors vous faites partie de l’histoire » Je vous invite à vivre cette Fabuleuse et Douce expérience Mes Loulous si cela vous impact je vous invite à aimer et Partager…

La joie d’être soi

Bonjour à tous! La joie d’être soi, ça vous parle? Voici le replay de la vidéo du partage sur la joie d’être soi que nous avons fait avec Silvia. Ce fut un échange très riche.       Beau visionnage!     A Propos de l’auteur DelphineM Je suis la co-fondatrice de De Coeur à Soi. Je…

Love a book : S’ouvrir à son coeur d’enfant pour naître à soi

Bonjour à tous! Aujourd’hui je vous partage un livre fabuleux pour son évolution personnelle.       S’ouvrir à son coeur d’enfant pour naître à soi de Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont aux Editions du Seuil. Prix : 21.30€ A Propos de l’auteur DelphineM Je suis la co-fondatrice de De Coeur à Soi. Je…