[Poème] Instant magique

A cet instant magique, où la mer vient jouer avec mes pieds. A cet instant magique, où le vent vient caresser mon visage. A cet instant magique, où l’odeur iodée vient s’engouffrer dans mes narines. A cet instant magique, où les vagues viennent chanter leur symphonie. A cet magique, où cela a le gout du…

[Poème] Vision enchanteresse

Le soleil envahit les rues, Et vient réchauffer nos cœurs. Les oiseaux virevoltent de joie, Dans un ciel teinté de bleu.   Les piscines extérieures, Se remplissent à vue d’œil. Familles et amis, Admirent ce beau spectacle.   Les tons bleutés tel une oeuvre artistique, Communiquant avec les rayons de feu, Nous font ressentir, La…

[Poème] Quête d’une féminité à redécouvrir

Sur le chemin de ma quête, J’ai retrouvé ma féminité perdue, Toute blottie dans un coin, S’excusant d’être là, Toute penaude.   Des mots comme « féminin sacré », Apparurent devant mes yeux, Un espoir d’apaisement, Pour rééquilibrer, Et faire cohabiter le Yin et le Yang.   Enfin! Des possibilités qui s’ouvrent, Et bien plus que ça….

En un regard [Poème]

Te regarder dans les yeux, Plonger au plus profond de toi. Point de vague à l’âme, Un tsunami de vérité, D’authenticité.   Partager ton intériorité, N’être plus qu’un, Dans cet instant infini. L’espace d’une seconde, Ressentir ta beauté intérieure.   Une main qui se tend, Lorsque notre souffle se détend. Une unicité, En notre duo,…

Émerveillement neigeux

Émerveillement neigeux   Tombent les petits flocons, Un par ci, un par là, Jusqu’à recouvrir, Les routes, La verdure.   Un paysage enneigé, Qui rappelle la douceur du coton. Les stalactites, Se forment puis s’écoulent, Rappelant le froid du glaçon.   Les voitures recouvertes de ce doux manteau blanc, Déneigées par leurs propriétaires, Qui se…

Raclette et Brocoli

Pour cette nouvelle année qui commence, je voulais vous parler d’ un livre qui m’a « joyeusement » accompagné pendant les vacances de fin d’année : Raclette et Brocoli, le guide pratique pour en finir avec les régimes et la culpabilité. Enfin un livre de nutrition dont le titre me parle et me fait sourire. La plupart des…

Nouvel an [poème]

Nouvel an   Minuit sonne au clocher. De 23h59 à minuit, La sensation d’un renouveau, Presque imperceptible.   Et pourtant, Les gens sourient, S’embrassent, Pour la nouvelle année.   Parfois enivrés, Les résolutions sont déjà bien loin. Dans chaque regard, De l’espoir pour le nouvel an.   L’attente d’un changement, Qui viendrait comme un miracle….

La magie de Noël

La magie de Noël Le ciel cotonneux, A comme une envie d’expression. Tombent les petits flocons, Ici et là. Un rêve de saison se forme, Avec ce beau manteau blanc, Qui vient joncher le sol, Et lui donner ainsi un brin de féerie. De l’autre côté de la rue, Un Père Noël vêtu de rouge…

Pratiquer la méditation en famille

Connaissez-vous le livre « Calme et attentif comme une grenouille » de Eline Smel ? C’est un bouquin que j’ai particulièrement aimé, il aborde le thème de la médiation pour les enfants et il est fournit avec un CD et un code pour télécharger les pistes audio depuis nos diverses petites merveilles technologiques (oui j’avoue, je suis…

[Un livre, un bain] La Lettre à Lila

  Je vous présente un livre qui se lit en moins d’une heure, il s’agit de « La Lettre à Lila » de Vincent Gueff. Il fait moins de 150 pages et se lit donc sans difficulté d’une traite, je vous le conseille donc pour profiter d’une pause (pour ma part, dans mon bain, image  l’appui !)….

« les neufs leçons du guerrier maasaï » de Xavier Péron

Aujourd’hui je te présente un livre : « les neufs leçons du guerrier maasaï » de Xavier Péron  Ce livre est une belle découverte, une copine vendait ses livres, celui là m’a littéralement appelé. Je voulais te le partager cet été, mais au final ça sera pour la rentrée. C’est un livre doux à lire, la lecture est facile…

« L’Amour et les relations » selon Deepack Chopra

J’ai récemment lu ce livre de Deepack Chopra qui m’avait été prêté par une copine. J’ai décidé de vous faire un petit retour dessus 😉 L’auteur est un américain d’origine indienne. Il est médecine endocrinologue et a écrit de nombreux best-sellers sur la spiritualité, la physique quantique et les médecines alternatives. Vous le connaissez peut-être…

[Poème] Écrire

Écrire   Poser mon ressenti sur papier, Des mots ayant teneur d’encre indélébile, Venant figer éternellement un instant T. Un moment dont je souhaite me souvenir, Comme un éclat ravivé en quelques instants.   Exprimer, Révéler, Partager mon intériorité, Reflet de mon âme. Diffuser un message, Celui de l’espoir et du bonheur.   Faire jaillir…

[Poème] Nostalgie québecoise

Nostalgie Québecoise   Se replonger quelques instants encore, Dans les souvenirs de ce merveilleux voyage. Avant, casanière et cloîtrée dans une chambre, A avoir peur de demain, Et hop, envie de m’envoler vers une amie chère.   Milles souvenirs en tête, Et de la gratitude à gogo, Pour ce merveilleux accueil, Et ces moments extraordinaires,…

Les émotions : livres et outils pour les 5 – 9 ans

Après ma sélection de livres sur les émotions pour les 2/5 ans, je vous propose une sélection de livres et outils pour les 5/9 ans ! Cette fois encore, je prends pour base notre bibliothèque familiale, excusez-moi si je passe à coté de livres plus récents très sympas 😉 Vous remarquerez sûrement dans cette sélection que…

Être un parent Solo, cette autre réalité encore méconnue

Je suis parent solo de depuis janvier 2016. Le père de mes enfants m’a quitté en juin 2014, puis j’ai quitté mon (ex) nouveau  compagnon en janvier 2016. Je travaille à mon compte de puis février 2016, précision importante car ma situation de parent solo a joué sur ma situation pro. J’ai  2 garçons de…

Les émotions : Ma sélection de livres 2-5 ans

Parler des émotions avec les enfants est essentiel pour les aider à comprendre ce qui se passe en eux. Elle sont comme une vague qui les traversent et ils sont bien souvent dépassés par ces dernières. Notre façon d’y réagir va conditionner la façon dont eux-même vont apprendre à les accueillir… ou à les rejeter !…

Le tourbillon de la vie -Tout change

Et boooooooum les énergies! Le tourbillon frénétique de la vie Cet article aurait pu être un hommage à la grande Jeanne Moreau, je vais simplement me permettre de reprendre en titre de cet article, l’une de ces magnifique chanson. Car la vie est un tourbillon d’émotions. La vie est un tourbillon frénétique. J’ai tellement de…

La psychologie positive avec les enfants

J’ai déniché une perle que je souhaite vous partager aujourd’hui ! Il s’agit du livre d’Agnès Dutheil « La psychologie positive avec les enfants » paru aux éditions Eyrolles. Des ouvrages sur le thème de la parentalité il en existe des centaines (des milliers? ), certains sont cultes, d’autres sont moins connus. Certains prônent la bienveillance, d’autres l’obéissance….