Ciao Comfort Zone : le jeu de tous les défis !

Salut !

Pour mon Noël, je me suis offert un jeu de cartes très chouette ! Il s’agit du jeu « Ciao Comfort Zone! » édité par M3 (célèbre pour leur journal de planification de projets….que je ne possède pas ).

Pour rendre le jeu + fun, j’ai invité une 20aine d’ami(e)s et connaissances à me rejoindre sur un groupe Facebook afin de profiter du jeu avec moi. L’univers m’a remercié, j’ai trouvé 20€ par terre avant hier, voilà mon jeu totalement remboursé pour l’avoir partagé (oui, oui ! Même l’éditeur propose de le faire à plusieurs pour se booster).  Créer ce groupe c’était l’occasion aussi pour moi de me challenger aux LIVE sur Facebook avec lesquelles je ne suis pas très « copine » du coup ça me permet de m’entraîner, de dépasser mes peurs, devant un nombre restreint de personnes, c’est top ! Je commence déjà à y prendre goût ! Bon assez parler autour du groupe, parlons du jeu !

« Cia Comfort Zone ! » c’est 52 cartes réparties sur 13 semaines de défis. Tous les lundis, nous devons prendre connaissance d’un super challenge (qui dure toute la semaine) + un challenge classique (à réaliser sous 48h). Les mercredis et vendredis il faut à nouveau prendre connaissance d’un challenge classique.

Les challenges à réaliser sont de différents domaines :

  • Santé
  • Social
  • Confiance
  • Gratitude
  • Expérience
  • Bienveillance

Ils ont tous pour objectif de nous faire sortir de notre zone de confort ; vous savez cet endroit « programmé », même si parfois on s’y ennuie ou on s’y sent triste, dans cette zone on est « protégé » par nos habitudes, nos routines, notre façon de fonctionner.  Oser en sortir c’est apprendre de nouvelles choses sur soi et sur le monde ! 

Le jeu suscite un peu d’appréhension « à quoi dois-je m’attendre ? », je constate déjà sur le groupe que ce qui demandera un sacré effort à une personne n’est pas du tout ressenti comme tel pour une autre personne qui aura plutôt facile à exécuter un même défi ! Cela dépend de nos habitudes et croyances.

Même pour une personne qui a l’habitude de bosser dans le domaine du développement personnel, c’est un jeu extra qui permet de faire des petites actions +/- inconfortables mais sans autre risque que de nous ouvrir un peu plus au monde, un peu plus à la connaissance de soi.

Pour l’anecdote, un des défis m’a plongé dans une belle série de migraines (et oui ! ) et franchement je suis contente d’avoir passé ce cap et j’ai décidé de garder cette nouvelle habitude, pour ma santé !

Bref je vous le recommande vivement et bien sûr, regroupez-vous pour vous motiver les uns les autres, c’est vraiment top !

Carole Bras

Bonjour 🙂

Je m’appelle Carole Bras, je vous reçois dans le cadre de l’accompagnement parental ou du coaching de vie.

Je vous accompagne afin de (re)créer une relation bienveillante avec vous-même et avec vos enfants 🙂

C’est avec plaisir que je suis devenue auteure pour « De Coeur à Soi » afin de pouvoir diffuser des trucs & astuces à un plus large public.

Retrouvez moi sur facebook : https://www.facebook.com/maparenthese.coaching/

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