STOP ! Je suis à bout !

Il t’arrive d’être trop préoccupée et de ne pas savoir faire face à tes émotions ? Tu dois gérer énormément de choses sur la journée et parfois un mini-évènement te fait sortir de tes gonds? Est-ce que la fatigue t’empêche de relativiser et d’être cool avec tes enfants ? Tu accumules certaines frustrations pour au…

Mon plaisir de l’été, les eaux infusées

  C’est officiel, c’est enfin l’été, et pour fêter ça dignement déjà plus de 30° chez nous à Nîmes. C’est la saison des vacances, des apéros entre amis, des retrouvailles en famille, des sorties au grand air … C’est aussi la période des changements, de rythme, de style vestimentaire, d’alimentation … Avec cette chaleur, on…

[Poème] Oh merveilleux moment !

Dans les rues, dans les parcs, Toute une diversité de lieux, Qui exposent Dame Nature. Halte au béton, Bonjour monde végétal.   Toute une palette de nuances de vert, Mais aussi, Une immensité d’espèces. Parfois, De petits fleurs.   Quand la chaleur embrase ma peau, Milles et unes effluves me parviennent, En un simple souffle…

Vous connaissez le massage Chi Nei Tsang ?

J’ai entendu parler de ce massage du ventre il y a quelques années, je l’ai expérimenté il y a quelques mois seulement, et depuis je l’ai adopté ! Le massage Chi Nei Tsang (Chi : énergie, Nei Tsang : organes) est un massage par acupressure des organes internes, issu de la plus ancienne tradition chinoise,…

Le féminin sacré ça te parle ?

Moi, le féminin sacré m’est apparu comme un concept bien lointain durant de nombreuses années ! Je voyais des femmes qui représentaient l’archétype de la femme : femmes douces aux cheveux longs portant de longues jupes… je les trouvais belles et féminines. Je ressentais qu’elles vivaient une forte reliance avec la TERRE, je percevais que…

Faire le bon choix

T’arrive t’il : d’être dans une situation dont tu es sûre que tu ne te sortiras jamais? de penser que tu n’as aucun choix à ta portée, que tout dépend des autres ? d’avoir plusieurs choix mais que tous semblent offrir une issue … pourrie ! Mon petit doigt me dit que tu auras répondu…

[Poème] Instant magique

A cet instant magique, où la mer vient jouer avec mes pieds. A cet instant magique, où le vent vient caresser mon visage. A cet instant magique, où l’odeur iodée vient s’engouffrer dans mes narines. A cet instant magique, où les vagues viennent chanter leur symphonie. A cet magique, où cela a le gout du…

[DIY] Savon liquide pour les mains en moins de 30 minutes

Faire son savon liquide pour les mains  ? Y as-tu pensé ? Si toi aussi tu en as marre de tout les trucs cacabeurk que tu trouves dans les savon liquide pour les mains et que tu souhaites faire des économies, alors voici une recette très simple et rapide à faire , en moins de…

[Poème] Vision enchanteresse

Le soleil envahit les rues, Et vient réchauffer nos cœurs. Les oiseaux virevoltent de joie, Dans un ciel teinté de bleu.   Les piscines extérieures, Se remplissent à vue d’œil. Familles et amis, Admirent ce beau spectacle.   Les tons bleutés tel une oeuvre artistique, Communiquant avec les rayons de feu, Nous font ressentir, La…

Le régime méditerranéen

Qu’est ce que le régime méditerranéen ? Il s’agit plus d’un ensemble d’habitudes alimentaires et de mode de vie que d’un vrai « régime ». Traditionnellement pratiqué dans plusieurs pays autour de la Méditerranée, il combine une vie active à une large variété d’aliments. On y retrouve beaucoup de fruits et de légumes, de légumineuses, d’herbes aromatiques, d’huile…

A la découverte de votre enfant intérieur

Est-ce que vous connaissez les oracles ? Ce sont des jeux de cartes superbement illustrés qui nous invitent à découvrir des faces cachées de nous-mêmes, nous guider pour une journée ou pour une semaine, tout simplement aussi nous inspirer, nous apprendre. J’ai reçu l’oracle de l’enfant intérieur et j’avais très envie de le partager avec…

[Poème] Quête d’une féminité à redécouvrir

Sur le chemin de ma quête, J’ai retrouvé ma féminité perdue, Toute blottie dans un coin, S’excusant d’être là, Toute penaude.   Des mots comme « féminin sacré », Apparurent devant mes yeux, Un espoir d’apaisement, Pour rééquilibrer, Et faire cohabiter le Yin et le Yang.   Enfin! Des possibilités qui s’ouvrent, Et bien plus que ça….

Méditation par la danse et féminitude

J’ai découvert récemment un tout nouveau concept (en tout cas dans ma petite province de Belgique) et j’ai tellement accroché qu’aujourd’hui j’ai envie de vous le partager : il s’agit de la LOONA DANCE. Mais qu’est-ce que c’est ? C’est un outil pour développer une féminitude saine et consciente. Peut-être êtes-vous, comme moi il y…

Mieux manger, et nos enfants dans tout ça !

Heureuse maman d’une petite fille de 5 ans et demi qui mange de tout, ou presque, parce qu’elle a ses propres goûts quand même. On me dit parfois que j’ai de la chance, moi je dirais plutôt que j’y suis pour quelque chose (et bien quoi, c’est vrai !) Certes mon truc c’est la nutrition, ça…

C’est eux ma priorité ?

J’entends souvent autour de moi : le plus important ce sont mes enfants, c’est eux ma priorité ! Mais est-ce vraiment eux  le plus important ? Je suis maman solo de 2 garçons, et comme beaucoup de mamans, je les ai fait passer avant moi, même avant d’être solo. D’ailleurs, si tu souhaites en savoir plus sur…

En un regard [Poème]

Te regarder dans les yeux, Plonger au plus profond de toi. Point de vague à l’âme, Un tsunami de vérité, D’authenticité.   Partager ton intériorité, N’être plus qu’un, Dans cet instant infini. L’espace d’une seconde, Ressentir ta beauté intérieure.   Une main qui se tend, Lorsque notre souffle se détend. Une unicité, En notre duo,…

Mon expérience de la cure de jus !

Bonjour à tous, j’ai, il y a peu, expérimenté une seconde fois la cure de jus, et j’avais envie de vous faire un retour dessus 🙂 D’abord, pourquoi j’ai fais cette cure ? A vrai dire, je n’ai pas vraiment de réponse à ma propre question. C’était plus un défi sur moi-même, faire l’expérience de…

Sortir les couches une à une… pour se rencontrer soi

Cela fait plusieurs mois que je n’avais pas écris d’article pour De Coeur à Soi, mais quand j’ai écris ce texte intimiste, qui parle de mon vécu, de mes sensations, de mon intériorité, il m’est venu l’idée, l’envie, de vous le partager ici. Ces mots sont venus chez moi en résonance avec une publication de…

Des produits sains pour une maison saine

J’ai grandi aux côtés des grandes marques des produits ménagers, il y avait les produits spéciaux pour les toilettes, ceux expressément pour les vitres, deux ou trois bidons de produits à lessiver (parfois liquides, parfois en poudre), toutes sortes d’éponges et de lingettes différentes, chaque pièce et chaque matériau avait presque son produit dédié (fenêtres,…

Je veux du chocolat !

  Voilà c’est l’hiver, il fait froid, le rhume ne m’a pas épargnée cette année, je redeviens une petite fille, je regarde les dessins animés avec ma puce et j’en ai marre de boire du thé, je veux du chocolat ! Je me rassure en me disant que c’est bien de prendre soin de la petite…