[Poème] Quête d’une féminité à redécouvrir

Sur le chemin de ma quête, J’ai retrouvé ma féminité perdue, Toute blottie dans un coin, S’excusant d’être là, Toute penaude.   Des mots comme « féminin sacré », Apparurent devant mes yeux, Un espoir d’apaisement, Pour rééquilibrer, Et faire cohabiter le Yin et le Yang.   Enfin! Des possibilités qui s’ouvrent, Et bien plus que ça….

Méditation par la danse et féminitude

J’ai découvert récemment un tout nouveau concept (en tout cas dans ma petite province de Belgique) et j’ai tellement accroché qu’aujourd’hui j’ai envie de vous le partager : il s’agit de la LOONA DANCE. Mais qu’est-ce que c’est ? C’est un outil pour développer une féminitude saine et consciente. Peut-être êtes-vous, comme moi il y…

Mieux manger, et nos enfants dans tout ça !

Heureuse maman d’une petite fille de 5 ans et demi qui mange de tout, ou presque, parce qu’elle a ses propres goûts quand même. On me dit parfois que j’ai de la chance, moi je dirais plutôt que j’y suis pour quelque chose (et bien quoi, c’est vrai !) Certes mon truc c’est la nutrition, ça…

C’est eux ma priorité ?

J’entends souvent autour de moi : le plus important ce sont mes enfants, c’est eux ma priorité ! Mais est-ce vraiment eux  le plus important ? Je suis maman solo de 2 garçons, et comme beaucoup de mamans, je les ai fait passer avant moi, même avant d’être solo. D’ailleurs, si tu souhaites en savoir plus sur…

En un regard [Poème]

Te regarder dans les yeux, Plonger au plus profond de toi. Point de vague à l’âme, Un tsunami de vérité, D’authenticité.   Partager ton intériorité, N’être plus qu’un, Dans cet instant infini. L’espace d’une seconde, Ressentir ta beauté intérieure.   Une main qui se tend, Lorsque notre souffle se détend. Une unicité, En notre duo,…

Mon expérience de la cure de jus !

Bonjour à tous, j’ai, il y a peu, expérimenté une seconde fois la cure de jus, et j’avais envie de vous faire un retour dessus 🙂 D’abord, pourquoi j’ai fais cette cure ? A vrai dire, je n’ai pas vraiment de réponse à ma propre question. C’était plus un défi sur moi-même, faire l’expérience de…

Sortir les couches une à une… pour se rencontrer soi

Cela fait plusieurs mois que je n’avais pas écris d’article pour De Coeur à Soi, mais quand j’ai écris ce texte intimiste, qui parle de mon vécu, de mes sensations, de mon intériorité, il m’est venu l’idée, l’envie, de vous le partager ici. Ces mots sont venus chez moi en résonance avec une publication de…

Des produits sains pour une maison saine

J’ai grandi aux côtés des grandes marques des produits ménagers, il y avait les produits spéciaux pour les toilettes, ceux expressément pour les vitres, deux ou trois bidons de produits à lessiver (parfois liquides, parfois en poudre), toutes sortes d’éponges et de lingettes différentes, chaque pièce et chaque matériau avait presque son produit dédié (fenêtres,…

Je veux du chocolat !

  Voilà c’est l’hiver, il fait froid, le rhume ne m’a pas épargnée cette année, je redeviens une petite fille, je regarde les dessins animés avec ma puce et j’en ai marre de boire du thé, je veux du chocolat ! Je me rassure en me disant que c’est bien de prendre soin de la petite…

Émerveillement neigeux

Émerveillement neigeux   Tombent les petits flocons, Un par ci, un par là, Jusqu’à recouvrir, Les routes, La verdure.   Un paysage enneigé, Qui rappelle la douceur du coton. Les stalactites, Se forment puis s’écoulent, Rappelant le froid du glaçon.   Les voitures recouvertes de ce doux manteau blanc, Déneigées par leurs propriétaires, Qui se…

Stop à la culpabilité de la mauvaise mère !

Ressens-tu de la culpabilité et as-tu la sensation d’être une mauvaise mère ? Tu es une maman épuisée ? Tu essaies de mettre en place ce que tu as lu et appris en parentalité positive en vain ? Carole Bras a également vécu ça ! Elle est aujourd’hui accompagnante en parentalité et coach de vie….

Mes 3 astuces ménage

Bonjour ! J’ai souvent à cœur de vous écrire à propos de la parentalité ou de littérature mais aujourd’hui j’ai eu envie de vous parler de … ménage ! Vivre dans un environnement sain c’est difficile : pollution ambiante de la ville, perturbateurs endocriniens cachés partout dans la maison, textiles imprégnés, tabac, désodorisants, … les…

Raclette et Brocoli

Pour cette nouvelle année qui commence, je voulais vous parler d’ un livre qui m’a « joyeusement » accompagné pendant les vacances de fin d’année : Raclette et Brocoli, le guide pratique pour en finir avec les régimes et la culpabilité. Enfin un livre de nutrition dont le titre me parle et me fait sourire. La plupart des…

Le cercle de parole, un rituel pour créer du lien en famille

Aujourd’hui je te présente un outil que j’utilise à chaque fin de journée avec mes enfants : le cercle de parole. Souvent, quand nous rentrons chez nous, c’est la course, le goûter, les devoirs, le repas. Pourtant nos enfants ont besoin de ce temps pour exprimer ce qu’il ont vécu dans leur journée. Donc, après avoir…

EFT – Technique de libération émotionnelle

Certifiée praticienne EFT je suis ! Youpiii ! Alors j’ai à cœur de venir vous partager certaines choses qui font que j’ai eu un gros coup de cœur pour cette pratique! L’EFT – Emotional Freedom Technique ou Technique de libération émotionnelle. Est une méthode inspirée de la médecine chinoise et qui fait partie de la…

Nouvel an [poème]

Nouvel an   Minuit sonne au clocher. De 23h59 à minuit, La sensation d’un renouveau, Presque imperceptible.   Et pourtant, Les gens sourient, S’embrassent, Pour la nouvelle année.   Parfois enivrés, Les résolutions sont déjà bien loin. Dans chaque regard, De l’espoir pour le nouvel an.   L’attente d’un changement, Qui viendrait comme un miracle….

Ciao Comfort Zone : le jeu de tous les défis !

Salut ! Pour mon Noël, je me suis offert un jeu de cartes très chouette ! Il s’agit du jeu « Ciao Comfort Zone! » édité par M3 (célèbre pour leur journal de planification de projets….que je ne possède pas ). Pour rendre le jeu + fun, j’ai invité une 20aine d’ami(e)s et connaissances à me rejoindre sur…

La magie de Noël

La magie de Noël Le ciel cotonneux, A comme une envie d’expression. Tombent les petits flocons, Ici et là. Un rêve de saison se forme, Avec ce beau manteau blanc, Qui vient joncher le sol, Et lui donner ainsi un brin de féerie. De l’autre côté de la rue, Un Père Noël vêtu de rouge…

Comment aborder les fêtes en toute sérénité

Ca y est, dernière ligne droite avant les fêtes. Les enfants comptent les jours sur leurs calendriers de l’avent, les jours sont de plus en plus courts, Noël arrive avec son lot de joies et de « petites » contrariétés. Ce jour là c’est sûr on va bien manger, trop sûrement, et c’est bien souvent une épreuve…